癫痫是一种脑部疾病，对人的危害是极大的，患有癫痫疾病的人无时无刻不想摆脱疾病的折磨。癫痫的治疗是一个漫长的过程，想要早日摆脱痛苦，除了积极的配合医生的治疗，同样的生活中养成良好的习惯也是必不可少的一件事。所以要想预防癫痫发作，这些知识你要知道!

　　注意饮食。癫痫患者在生活中要多注意饮食，切勿过饥或过饱，也不要不要暴饮暴食，以免造成癫痫病发作给患者带来极为严重的伤害，平时不要过于劳累，避免做一些激烈的运动和体育锻炼，以免造成癫痫病反复发作。

　　良好的作息。我们癫痫患者在日常的生活中保持睡眠的充足十分的重要,我们癫痫患者在日常的生活中一定要早睡早起，不要熬夜。充足的睡眠可以让患者得到良好的修复,这对于患者病情的恢复十分的有帮助。

　　控制情绪。癫痫患者在日常的生活中是不可以情绪起伏过大的,癫痫患者应当尽星的保持情绪的稳定,遇到事情,要尽量的控制住自己的情绪,不要发怒。在工作或者学习之余,患者可以适当的出去走走,散散心,保持心态的平和。

　　避免从事危险工作。癫痫是一种发作性疾病，所以说应该尽量避免有重大危险的工作或活动，如高空和水上、水下作业等;更不能从事驾驶机动车辆、飞机等危及生命安全的活动;避免在高压电器和高速运转的机械、车床旁工作，不能从事需要高度警惕的警卫等工作。

　　癫痫是一种慢性疾病，远离癫痫是我们大家的愿望。所以，为了身体的健康，癫痫患者一定要积极治疗，同时对于生活中的预防与保健工作也是要积极的做好，这样才能减少疾病给患者带来的危害，对疾病的恢复起到关键作用。