癫痫发作给患者带来的伤害是很大的，因为癫痫发作时，病人会意识丧失，这有可能导致跌倒外伤、骨折，窒息等情况，严重威胁患者生命。当出现癫痫发作的早期症状时，预示着病人在几小时或几日后可能会出现大发作。因此要做好预防及护理工作，帮助病人稳定情绪，以预防发作。那么，如何预防癫痫病发作?下面就来看看的介绍吧。

　　1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　4、保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　5、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　如何预防癫痫病发作?以上就是癫痫对这个问题做出的相关介绍了，希望对大家有一定的帮助。治疗癫痫疾病必定要到规范专业的癫痫病医院，根据自身的病情由专业的医生来选择适合自己的治疗方案。癫痫患者千万不要盲目从医，或放弃治疗，好避免错过较好的医治机遇，耽搁病人的病况。最后，希望癫痫患者能够早日康复!