癫痫病患者平时应该注意什么？癫痫，就是我们俗称的羊癫疯。这是一种大脑神经元突发性放电，导致短暂大脑功能障碍的慢性疾病。癫痫目前在神经科疾病中是属于仅次于头痛的第二大常见病。引起癫痫的原因有很多，除了先天性脑发育异常和遗传外，还有颅内感染、颅内肿瘤、颅脑外伤等。所以癫痫患者都需要长期服药，并且需要预防病情，那么癫痫患者生活中要注意些什么呢?

　　1.保持好休息：癫痫患者如果再有睡眠不足，会让大脑得不到正常的供氧和休息，就会导致病情的反复发作，所以每天要保持8小时的睡眠时间，尤其是一些小孩子要特别注意，家长要监督好小孩子的睡眠，确保睡眠时间，这样才能有效的预防癫痫症状的发生。

　　2.保持好心态：癫痫患者发病的诱因就怕心情上的刺激，再加上一些患者因为社会上的人对自己有轻视的态度，有可能就会有悲观失望的现象，所以癫痫的患者要对自己有信心，要保持乐观的态度，正确面对自己的病情，积极的配合医生的治疗，毕竟癫痫病有可以通过治疗达到痊愈的。

　　3.保持好劳逸结合：癫痫的患者是可以正常的工作和学习的，但是不要从事过重的体力和脑力劳动，尤其剧烈性的体育运动，因为这种负重会让大脑短时间缺氧，从而导致病情的发作，所以大家一定要注意劳逸结合，尤其成年的患者，一定要注意让身体的休息。

　　4.保持好生活习惯：患者需忌烟酒，因为烟酒都是促发癫痫病发作的诱因，所以如果确诊癫痫的患者，首先要做的就是戒烟戒酒，并且平时少喝浓茶和咖啡，这些都会刺激大脑的神经中枢，让大脑兴奋，导致癫痫症状的发作。

　　癫痫病患者平时应该注意什么？癫痫患者其实不需要悲观，因为这种疾病在医学上已经不是疑难杂症了，只要有良好的生活习惯，保持好平稳的心态，在家里常备癫痫类药物，就能有效控制癫痫的发作，再通过治疗就能达到康复。