癫痫相信大家并不陌生，癫痫是大脑异常放单所致的一种顽固性疾病，癫痫每每发作不仅仅对身体造成伤害，对大脑也会造成严重的创伤，大脑是人体重要的器官大脑受到伤害那患者必须要高度谨慎了，为了不再遭受癫痫带来的痛苦，除了及时治疗之外，日常的护理也要做好，那么癫痫病人日常生活注意事项有哪些?听医生为我们详细解释一下吧。

　　癫痫病人日常生活注意事项?主要有以下几个方面

　　1，拒绝激烈运动：癫痫患者是不可以进行剧烈性运动的，因为剧烈性运动会刺激患者大脑神经，导致患者大脑异常放电产生癫痫病症发作，但是癫痫患者不是不能运动了，患者可以进行适量性运动，列如散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，这些运动量小对患者是不会有影响的。

　　2，拒绝暴饮暴食：癫痫患者在饮食上也要注意不能暴饮暴食，太饿容易导致身体血糖低，血糖低容易引发癫痫病的发作，太过饱后血糖水平会快速升高，胰岛素分泌过高也可能引发癫痫疾病，患者应合理的饮食拒绝吃一些诱发性食物，野鸡，狗肉等，这些食物含有不激素会导致病情发作。

　　3，充足睡眠：癫痫患者应保持足够的睡眠，充足的睡眠可以使患者大脑得到好的休息，癫痫就是大脑异常放电所致的一种脑炎疾病，所以好的睡眠质量可以减少大脑放电，从而减少癫痫的发作，患者应该保持每天8-9小时好的睡眠质量，睡眠好第二天患者的状态也会很好。睡眠好才能保持头脑清醒。

　　4，放松心态：一些患者一听到自己患上了癫痫便崩溃了，误以为癫痫是个不愈之症，其实患者这样的心态是错误的，一个好的心态可以促使患者一个病情的康复，放松心态积极面对，既然事情已经发生那就想办法解决，再闷闷不乐再郁郁寡欢生活还是要继续下去的，想想比自己更苦难的人们，癫痫并非不愈之症只要积极治疗病情会得到好的控制的。

　　癫痫病人日常生活注意事项?以上是医生给出的解释，身体是革命的本钱一个好的身体才是重要的，癫痫这种病说好治也好治，说不好治也不好治，主要看癫痫病的严重程度和患者对待癫痫的态度，所以癫痫患者一定要多加注意生活事项，避免一些刺激，这样才能避免癫痫的发作。