癫痫病往往在发作时自己却浑然不知，如果这个时候正处于一个无人照看的危险境地，那就惨了，很有可能患者有生命危险。而且一旦患上癫痫病，有的人智力会下降，性格也会有较大的改变。比如从前开朗活泼的一个人很可能就变得沉默寡言、郁郁寡欢或者有暴力倾向等等，而患者的心理方面也可能有较大的改变，比如害怕别人瞧不起自己从而一天到晚活在自卑无助的境地中。所以，预防癫痫发作和及时治疗都很重要，那么，癫痫可以有效预防吗？

　　我们在生活和学习中不可太苛求自己，给自己定太高的要求和施加太大的压力。而应该做到劳逸结合，这样才能缓解身体和大脑的疲劳，防止大脑应过度的疲劳和太大的压力而出现癫痫症状。其次，我们还要注意饮食，要吃得比较清淡，同时多吃新鲜的蔬菜瓜果。不要吃泰国油腻或者太辛辣的食品。特别是不可大量饮酒导致大脑受损，从而患上癫痫病。

　　在平常生活中还要注意远离一些重金属的污染，同时要保持每天拥有充足的睡眠，才能减少癫痫病的发病可能性。因此睡眠太少是健康的大敌，同时也有可能诱发癫痫病。当然运动是比较好的舒缓情绪的良药，不过运动也应该适度，不可长时间的剧烈运动，否则如果身体遭受外伤也是有诱发癫痫病的可能的。

　　癫痫可以有效预防吗？现如今，一种很有效的中药治疗癫痫病的方式很受人推崇。它采用了中医辩证治疗的思路，根据不同的癫痫病患者不同的体质、性格心理进行量身定做，并且采用循序渐进的办法来一步步巩固疗效，用来达到根除疾病的目的，因此这种疗法才会受到人们的一致好评。