我们如何预防癫痫呢？无论你过去是什么样的人，在癫痫发作前你都是一样的，因为这种疾病可能会受到年龄和性别的影响，而且有很多诱发因素，生活中的一些因素很容易使它发作，所以我们应该做好预防措施来避免癫痫发作，那么我们如何预防癫痫呢？让我们来看看。

　　我们如何预防癫痫呢?

　　1.多吃酸食少盐：我相信病人肯定不会明白，但没关系，只要你详细看看这里的介绍就可以了解。癫痫发作主要是由于缺乏神经递质，并弥补这种情况，可以补充酸性食物，如花生、核桃、牛肉、猪肉、鸡、鸭、鹅、虾、鱼、蛋等可以多吃，但盐很容易使神经元过度放电，导致癫痫发作，所以在日常饮食中少吃盐。

　　2.避免过量饮酒：长期饮酒确实不好，但仍有很多人因为压力大而喜欢喝很多酒。长期酗酒可能导致神经毒性，导致患者缺乏维生素B1，导致脑组织代谢紊乱和脑萎缩，导致癫痫发作，这也是预防癫痫的注意事项之一。

　　3.注意遗传：现在癫痫有一定的遗传概率，这已成为众所周知的事情，但这种概率在不同的患者中并不一定，调查证实原发性癫痫家系的发病率高于一般人群，继发性癫痫的家庭发生率也高于一般人群，家庭原发性癫痫的发生率高于家族继发性癫痫的发生率。禁止近亲结婚，特别是禁止近亲结婚。癫痫患者应避免与有癫痫家族史的非癫痫患者结婚，两个癫痫家庭的非癫痫成员也应谨慎结婚。

　　4.预防脑外伤：人脑可以说是人体的一个重要器官，如果它受到损伤，肯定会非常严重，更有可能导致癫痫，因为脑外伤引起癫痫的概率为0.5%≤50%，癫痫患者昏迷时间越长，脑实质损伤越严重，癫痫发作的发生率越高，脑实质损伤后的水肿可能导致颅内高压和急性颅内血肿压迫，可能导致癫痫发作。

　　我们如何预防癫痫呢?以上是相关介绍，希望能对大家有所帮助，我们一定要把预防癫痫发作作为一件重要的事情去做，因为只有癫痫发作，你才能过上正常快乐的生活，希望患者早日看到分享。