人们说癫痫很容易治好，一旦他们死在自己的身体上，就很难摆脱它。这也是很合理的，因为癫痫由于各种原因，治疗真的很困难。用抗癫痫药物来控制是很常见的，如果你想让病人康复，那就更困难了。因此，我们必须在生病前采取预防措施来避免癫痫发作。那么老年人应该如何预防癫痫呢?让我们接下来来看看吧。

　　一.避免脑外伤

　　老年人的身体素质普遍较差，通常外出时必须注意道路，如冬季上下楼梯必须注意不能滑行，如果发生意外伤脑，那么很有可能导致癫痫。这里建议老年朋友可以抽出时间在平坦的地方玩太极拳，锻炼自己的身体，这样通常有力量的手和脚，就会避免跌落的这种现象。

　　二.积极治疗脑血管病

　　我们知道大多数老年癫痫患者是由心脑血管疾病引起的，因此在生活中积极治疗心脑血管疾病是非常必要的，例如高血压、动脉硬化、脑梗死等疾病会使老年人并发癫痫，所以通常可以去医院积极治疗这些疾病，只要这些疾病变得轻微，就会大大降低引起癫痫的可能性。

　　三.心理预防

　　老年后，脾脏会变得像个孩子，有时孩子们不觉得很孤独，很失落，孩子们回家后心情会变得很激动。这种长期的悲观情绪，加上暂时的兴奋，会导致癫痫发作。因此，在生活中，老年人应该学会调整自己的心理，让他们经常保持积极的心态，没有什么可以和他们的孩子打电话，说更多的话，不要压抑自己的心。

　　四.饮食预防

　　老年病人的日常饮食一般较轻，虽然这有利于控制血压，但要知道饮食过轻也会使身体缺乏营养，使身体可能出现疲劳。因为老年人在生活中可以吃一些鱼、蛋等补充蛋白。

　　五.少喝少烟

　　老年人的吸烟瘾一般很大，根本不能戒烟，但生活中可以少吸烟，因为大量尼古丁会刺激脑神经，导致癫痫发作，所以少吸烟可以有效预防癫痫。此外，老年人的肝功能肯定不如年轻人好。饮酒过量会导致酒精中毒，也会导致癫痫发作，所以当你老了时尽量不要喝酒。

　　以上五点是老年人预防癫痫病的有效方法，我希望能帮助你。老年人身体比较脆弱，通常在生活中孩子应该多加注意，一些坏习惯，如饮酒、熬夜打牌等，必须帮助他们纠正，如果不注意癫痫发作，那就太晚了，希望你记住!