你好，结合你的描述，食品应多样化，注意金字塔式营养均衡的吃饭如：米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等，忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物，茶、咖啡、巧克力等也需慎用。还要长期规律服用合适的抗癫痫药物。避免促发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺、精神压抑、情绪激动、感染疾病、受凉发热等。注意这些的话癫痫病会被控制的挺好。