你好，根据你的描述，建议平时建立良好的生活习惯，劳逸结合，保持睡眠充足，减少精神和感觉刺激。癫痫的间歇期应定时服用抗癫痫药物治疗，通过正规系统的治疗，约40%的癫痫病人可以完全停药，能否停药、何时停药主要根据癫痫的类型及病因、发作已控制的时间、难易及试停药反应等。