患者应该以正确的态度对待癫痫疾病，这样才能有信心、有恒心、有耐心去坚持自己疾病的治疗，才能学会在日常生活中好好照顾自己。对于如何保持自己的心境以及宽敞愉快的心情，在自己不知道的时候可以向医生正咨询，也可以寻求家属及朋友的帮助，还可以与其他癫痫患者交流经验，彼此鼓励，这样既可以获得群体干，又能保持患者始终积极的状态。

    癫痫病人在身体适应的情况下可以参加适量的运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但是不宜参与过度激烈的运动，如游泳、爬山、跳水、赛车等危险性较高的运动，也要尽量避免骑车、驾驶机动车，以防止突然发作导致摔伤或出现交通事故危及他人。

    癫痫患者应避免过度疲劳，保证足够时间的休息，过度劳累会使全身肌肉紧张，代谢速度加快，导致体内乳酸堆积，血液流通不畅，影响脑细胞的正常活动，最后可能引发脑电图的异常活动，诱发癫痫发作。