你好！看了你描述的情况，首先请你不要太紧张，你的症状目前较轻，到医院专科配合医生系统治疗，同时生活中注意不要爆饮暴食，不过劳，不酗酒，保持情绪稳定可减少发病的诱因。

     病情分析： 你好，如果你以前从来没有过癫痫发作，只是在这段时间才出现难以控制的抽搐，而且被医院确诊为癫痫发作的话，首先要做的是既可能搞清楚三十多岁后新发生癫痫的原因是什么，往往这种晚发的癫痫都会有一些原因。 指导意见： 比如脑外伤、脑部炎症、血管瘤、血管畸形、寄生虫病、代谢疾病、变态反应疾病、脑瘤以及某些药物等，都可能成为癫痫发作的病因，请认真筛查，找到病因再治疗是最好的，如果确实找不到病因，请遵医嘱口服抗癫痫药物控制发作。

     癫痫疾病给病人造成的伤害与影响是难以估量的，因此必须要第一时间到正规医院检查，然后 积极配合医生展开癫痫病的治疗工作。药物治疗，手术治疗和中医治疗是目前治疗癫痫疾病最常用的方法，但是病人具体的治疗方法需要根据癫痫病患者自身的实际情况而定。