你好，根据你的描述，自己癫痫发作的原因有很多。比如辛辣刺激性的食物。喝了一些兴奋性的饮料。暴饮暴食，情绪激动，过劳睡眠缺乏，看手机和电视过久等。建议去三甲医院的神经内科规范治疗。避免诱发因素。希望能够帮到你。

    你好，如果患有癫痫病，又没有长期坚持用药控制，很多因素都可能导致发作，比如精神紧张压力大、疲劳过度，睡眠不足等。有时进食不当，吃了刺激性食物也可能诱发，所以，癫痫患者要严格禁酒。避免声光等理化因素刺激。

     引起癫痫发作的原因有很多，比如遗传因素，脑血管病变，脑部受损，强烈刺激，吃的太饱或饥饿，喝太多容易让人兴奋的饮品等，所以用药治疗的同时，平时一定要做好预防保健工作，这样才能减少癫痫发作