在日常生活中，癫痫病人还要保持一个有规律的作息时间，不要熬夜，按时休息，保证自己有一个充足的睡眠，同时还要注意不要过于劳累，以避免导致癫痫复发。

     病情分析： 你好，癫痫患者突然发病时首先要用纱布包住压舌板放在病人的上下牙齿之间，防止咬伤舌头，使病人的头偏向一侧，防止口腔分泌物误吸进入气管引起窒息。解开衣领和腰带，保持呼吸道通畅。 指导意见： 你好，平时注意不吃辛辣刺激食物，不喝刺激性饮料，避免暴饮暴食，不能过饱或过饥，不能一次性大量饮水，不吃太咸或太甜或者油腻的食物，防止诱发癫痫病突然发病。

     建议定期去正规的医院做详细的检查，根据医生的诊断结果，及时的采取相应的治疗措施，不要耽误了病情避免受到外界的严重自己注意，多加休息，不要熬夜.