在平日的生活里癫痫病患者最好是需要养成一个有规律的生活，有一个准时休息的时间，保证好自己能有充足的睡眠，不要很晚了还在熬夜玩手机，白天最好是不要做大强度的工作让自己太疲劳，要避免自己精神紧绷或是过于兴奋的情况，这样会家中精神负担。

    尽量避免和杜绝饮酒和吸烟。酒中含有大量的酒精，长期大量的饮酒可直接产生酒精中毒，从而引发癫痫病。吸烟的坏处更不用过多解释，因为烟中含有大量的尼古丁，尼古丁对大脑血管的收缩有着重要的影响。

    对于癫痫病患者来说的话一定要注意休息，平时也不要做太过劳累的体力工作。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都是可诱发癫痫病的出现。因此，癫痫病患者必须注意劳逸结合。