您好，癫痫患者平常应注意生活规律，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。宜饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免使用可能导致癫痫发作的药物。按时、规律服用控制癫痫的药物，定期复诊，禁止驾驶汽车，禁止在海边或江河里游泳；不宜在高空作业、不操作机器等。

    你好，很高兴为你服务，看了你的描述，癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用药物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入，如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张，含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

    癫痫病患者一定要按时吃抗癫痫的药物都会控制的，很好，在饮食上不要吃牛肉，羊肉最好是吃清淡的，在精神上也不要受到很大的刺激，一定要有一个好的心态，非常重要