你好，据你的描述，患有癫痫，情绪低落不善与人沟通，建议学会调节情绪，保持情绪稳定能减少癫痫发作，禁酒，以免饮酒诱发癫痫发作，避免食用易兴奋的食物，如咖啡、茶，尽量不喝或少喝酒，生活起居规律，保持良好的睡眠，睡眠障碍者尽早就医、及时调整，避免熬夜、疲劳，以免诱发癫痫发作。

    好，根据您描述的情况，癫痫病患者平时饮食没有什么明显禁忌症的，均衡饮食即可，需要按照医嘱规律服用抗癫痫药物控制治疗的。希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康。

    患者要是食用一些食物可能会导致癫痫发作，特别是一些刺激性食物和腌制品，这通常会导致再次导致病情发作。因此，癫痫患者应该尽力避免这些有害因素，这就是中医所说的忌吃辛辣刺激性发物的道理。一些动物性食品含有某些激素，这些激素会促进人体的某些功能亢进或代谢紊乱。例如，当糖皮质激素超过生理剂量时，导致癫痫旧病复发。可以多吃一些花生、核桃、猪肉、牛肉、鸭、淡水鱼、虾、蛋类等等。