你好！可以运动，但量不能太大，最主要的是你要坚持规范服用抗癫痫药物，不能私自减量或者漏服，保持良好的心态，不要紧张平时禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、鸡鸭、海鲜等，禁止饮酒，浓茶，咖啡等等，饮食宜清淡，可以多吃鱼肉、瘦肉，注意休息，避免熬夜劳累。

    癫痫患者也是需要进行一定的锻炼的，主要是不能进行剧烈的锻炼，锻炼时间不宜过长，自己觉得有点累了，就要停下来，如果原来是这么锻炼的没有发作，现在也是这么锻炼的，但是又发作了，那应该跟锻炼没有关系，需要查查是不是有发作的其他原因。

    癫痫病患者日常生活中，如果想要做运动锻炼，可以在一些健身房，最好能够有家属陪伴。平常出门在外的时候，可以佩戴一些紧急联系人的联系方式，这样当自己发病时，可以有路人把自己送到医院。