你好，根据你的情况分析，患了癫痫病，要去正规医院检查，接受系统的治疗。平时注意避免劳累，避免情绪激动，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物和甜食。

     预防控制癫痫病的发作，患者自己又有个好的心态，避免情绪激动，然后加强体育锻炼，增强身体免疫力，不要让自己感冒。

     癫痫病患者要保证充足的睡眠时间，不能熬夜，不能暴饮暴食，不能吃刺激性较强的食物，同时，在情绪上也要尽量避免受刺激，以降低癫痫的发作次数，更好的保护癫痫患者。癫痫患者不能抽烟饮酒。无论是工作上还是生活上都不要过度劳累。