癫痫可以适量吃黑豆。黑豆含有皂甬玳以及黑豆特有的黑色素，能预防氧化脂肪的发生，进而强化血管、增加血管弹性，且其富含的蛋白质可以促进血红蛋白的生长，增强血细胞的容量，促进大脑的血液循环，为大脑提供充足的营养，对减少癫痫的发作有一定作用。

    　　黑豆的食法较多，可煮、可炒等，也可制成黑豆粉食用。需要注意的是，黑豆不宜生吃，生黑豆含有影响蛋白质吸收的胰蛋白酶抑制剂，需经烹煮后才可食用。

    　　适当进食含钾盐较低的食物，如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、黄瓜等，以免由于钾元素摄入过多导致患者血钾含量增加，加重电解质紊乱表现;